Comment fonctionne une bonne lampe de luminothérapie ? Est-ce seulement le lux qui fait la différence, ou la lumière à spectre complet est-elle nécessaire ?

Tout d'abord, je tiens à souligner une confusion cognitive que vous avez. Le lux n'est pas directement lié à la détermination de la qualité d'une lampe de luminothérapie. Le lux est défini comme la luminosité de la lumière visible à l'œil humain. Par exemple, la lumière infrarouge proche, souvent utilisée en luminothérapie, a une longueur d'onde en dehors de la plage visible pour l'œil humain et a donc une valeur de lux de 0. Cependant, elle est largement utilisée en luminothérapie. Une luminosité élevée d'une source lumineuse ne signifie pas nécessairement qu'une plus grande quantité d'énergie est transmise à la peau. C'est une idée fausse courante. Lors du choix d'un équipement de luminothérapie par LED, nous ne pouvons pas juger du niveau d'énergie uniquement en fonction de la luminosité des perles de lampe. Une LED conçue à des fins d'éclairage peut être très lumineuse mais avoir presque aucun effet sur votre peau.

Le facteur le plus important pour déterminer l'efficacité d'une lampe de luminothérapie est la densité de puissance lumineuse, mesurée en milliwatts par centimètre carré (mW/cm²). La densité de puissance est la quantité d'énergie lumineuse délivrée à une zone spécifique du corps. Il est essentiel de choisir une lampe avec une densité de puissance appropriée car la lumière a une courbe de réponse biphasique à la dose. Si la densité de puissance est trop faible, la luminothérapie sera inefficace, mais si elle est trop élevée, elle peut être nuisible à la peau.

En plus de la densité de puissance, la sélection de perles de lampe LED avec des longueurs d'onde précises, une pureté de couleur et une précision de longueur d'onde est également cruciale. Différentes longueurs d'onde de lumière déclenchent différents processus biologiques, et les bonnes longueurs d'onde de lumière sont bénéfiques pour notre santé. Cependant, certaines longueurs d'onde peuvent être nocives pour notre peau. Les produits de photothérapie LED de qualité inférieure peuvent émettre une lumière nocive, telle que des rayons UV, en raison d'une pureté de couleur insuffisante dans les perles de lampe. La précision de la longueur d'onde de la lumière est également essentielle, car la lumière doit se situer dans sa plage de longueur d'onde précise pour avoir l'effet souhaité. Je suggère que la pureté de couleur d'un équipement de photothérapie à domicile de haute qualité devrait être supérieure à 98 %, et la précision de la longueur d'onde de la lumière devrait être contrôlée dans la plage de ± 10 nm.

En ce qui concerne la question de la lumière à spectre complet, mon opinion est que dans certains cas, l'utilisation de lumière à des longueurs d'onde spécifiques peut être plus efficace que la lumière à spectre complet. Différentes longueurs d'onde de lumière peuvent pénétrer la peau à différentes profondeurs, permettant un traitement plus précis de la zone ciblée. Par exemple, les longueurs d'onde de lumière rouge peuvent pénétrer plus profondément dans la peau et peuvent être utilisées pour stimuler la production d'ATP et la synthèse de collagène dans les cellules cutanées, tandis que les longueurs d'onde de lumière bleue peuvent être utilisées pour traiter l'acné et d'autres problèmes cutanés en raison de leurs propriétés bactéricides. De plus, des preuves scientifiques ont montré que la lumière rouge, la lumière infrarouge proche et la lumière bleue sont bénéfiques pour le corps humain et peuvent être utilisées en photothérapie. D'autres couleurs de lumière, telles que le vert, le violet et le jaune, manquent de recherche scientifique et d'essais cliniques suffisants pour soutenir leur utilisation, il est donc préférable de ne pas les utiliser. Les longueurs d'onde qui ont été scientifiquement prouvées comme étant efficaces et fréquemment utilisées dans les produits de photothérapie sont : lumière rouge : 630-675 nm, lumière infrarouge proche : 820-880 nm, et lumière bleue : 415-470 nm.

J'ai été impliqué dans la R&D du produit Cloud-S de la société GYH. À cette époque, les paramètres que nous avions conçus pour ce produit étaient : lumière rouge 633 nm, lumière infrarouge proche 820 nm et lumière bleue 465 nm (nous n'avons pas utilisé 415 nm car elle est trop proche de la lumière ultraviolette). La pureté de la lumière était de 98 %, la densité de puissance lumineuse était de 30 mW/cm² et l'erreur de longueur d'onde était de ±5 nm. Ce produit a réussi des tests cliniques stricts et est considéré comme ayant des effets significatifs contre les rides, le vieillissement, l'acné et l'inflammation. Ces valeurs peuvent servir de référence.